VIDA SANA
Je pilote ma santé préventive
Vida Sana m’aide à tracer mon chemin pour vivre mieux et en bonne santé plus longtemps.
J’active ma tête
J’active mes jambes
J’écris mon chemin
Vida sana m’accompagne à mon rythme, soit pour :
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Rester en forme
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Développer encore ma forme déjà bien présente
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Revenir en forme, si l’inactivité m’avait gagné ces derniers temps.
Je teste 1 mois gratuitement
Essai sans engagement ni carte bancaire.
Témoignages
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Nous (avec mon mari) sommes ravis et très motivés d’avoir enfin accès à un programme qui autorise de vraies réussites à des défis modestes, au début, mais aussi plus ambitieux au fil du temps…
Un programme plein de fantaisie pour notre plus grand plaisir !
Concrètement je pratique chaque jour, en fonction de mon agenda, 10 à 20 mn des petits exercices d’assouplissement de Florian, très complémentaires aux autres activités de la journée et j’ai découvert le plaisir de m’installer « très confortablement » sur les conseils de Régis pour lire, écrire, téléphoner…, en fait pour les activités un peu plus cérébrales.
C’est un rendez-vous quotidien avec soi-même, un temps pour soi. A son rythme, chacun mesurera les effets positifs produits sur son bien-être et sa santé mentale.
J’ai apprécié ce rendez-vous quotidien en semaine et j’ai pris plaisir à me sentir « obligé » 😉 de faire quelque chose.
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Vida Sana est mon partenaire pour une retraite active.
