Les bienfaits d’organiser un voyage pour sa santé intellectuelle ?
Vous êtes (prochainement) en retraite et vous envisagez d’organiser un voyage long et mémorable ? Dans cet article, découvrez l’histoire fascinante de Bernadette et Guy-Noël, un couple de jeunes retraités qui a entrepris un voyage extraordinaire en side-car jusqu’au Sénégal.
En plus de réaliser leur rêve, ils ont découvert les nombreux bienfaits pour la santé intellectuelle que peut offrir un tel voyage. Vous serez étonné de voir que la préparation d’un voyage est un projet très stimulant pour votre cerveau. Or, faire marcher sa tête un peu tous les jours est une excellente façon de déjouer le vieillissement précoce.
Planification et gestion du voyage
Bernadette et Guy-Noël ont planifié leur itinéraire en choisissant les pays à traverser et en tenant compte des zones à risque. Ils ont également dû organiser les étapes quotidiennes du voyage, en décidant des heures de route et des arrêts pour se reposer. La gestion de leur équipement a été également un point crucial, notamment le choix des vêtements et des outils à embarquer.
Adaptation à l’inconnu
Voyager en side-car implique de faire face à l’imprévu et à l’inconnu. Le couple a dû développer la capacité de s’adapter rapidement aux situations changeantes, notamment lorsqu’ils ne trouvaient pas d’endroit pour dormir ou lorsqu’ils se trouvaient dans des zones désertiques. Ils ont également dû être flexibles dans leurs attentes et accepter que certaines choses ne se déroulent pas comme prévu.
Gestion des ressources limitées
Voyager en side-car signifie voyager léger, avec un espace de rangement limité. Bernadette et Guy-Noël ont appris à gérer leurs ressources, en ne prenant que le strict nécessaire en termes de vêtements et d’équipement. Ils ont également dû gérer leur budget en choisissant des hébergements abordables.
Communication et interactions interculturelles
Tout au long de leur voyage, le couple de retraités a interagi avec des personnes de différentes cultures et langues. Ils ont développé des compétences de communication interculturelle pour établir des contacts avec les habitants locaux. Parfois, Bernadette et Guy-Noël devaient échanger des informations et obtenir des conseils sur leur voyage auprès des autochtones. Afin de bien s’insérer, ils ont également dû être ouverts d’esprit et respectueux des coutumes et des croyances des autres cultures.
Résilience et gestion du stress
Voyager sur de longues distances est fatigant et stressant. Le couple a dû développer une résilience face aux défis et aux situations difficiles rencontrées en cours de route. Ils ont appris à gérer le stress et à rester calmes dans des situations imprévues.
Confiance en soi et prise de décision
Voyager dans des régions éloignées et parfois risquées exige une confiance en soi et la capacité de prendre des décisions éclairées. Guy-Noël et Bernadette ont dû faire confiance à leur jugement et évaluer les informations pertinentes pour décider des meilleures actions à entreprendre.
En résumé, ce couple de retraités a dû développer des compétences en planification, en adaptation, en communication interculturelle, en gestion des ressources et en résilience pour réaliser leur voyage au Sénégal en side-car.
Bravo à eux !
Bien entendu, organiser un voyage peut se résumer à un projet plus modeste pour vous. Ces capacités seront plus ou moins développées ou enrichies selon la nature et l’ampleur de votre projet.
Il est vrai que Bernadette et Guy-Noël ont placé la barre très haute mais la vie est un voyage et chaque jour peut être une expérience. Nous vous invitons donc à regarder ces capacités avec curiosité plutôt qu’avec appréhension. Gardons à l’esprit que le chemin est plus important que la destination !
Comment Bernadette et Guy-Noël ont organisé leur voyage, en savoir plus…
Découvrez l’article de journal sur leur voyage paru dans Ouest-France.
